超简单的圣诞水煮鱼
在适当的季节吃合适的食物,会让人的心情更好。 比如,夏天的冰激凌,冬至的这一盆水煮鱼。 这一盆热气腾腾的水煮鱼,我用了来自MSC小蓝鱼的大西洋红鱼片,由大西洋红鱼加工而成,野生,合理捕捞捕捞于大西洋东北海域。 红鱼肉质细嫩,低热量、高蛋白,含有丰富的营养物质,是老少皆宜的营养食品。 经过翻炒,水煮鱼中的蔬菜都香辣软糯,而大西洋红鱼片只经过了30秒的烫熟,反而更加鲜嫩可口。 所以,圣诞节,你要不要来复刻这一份热气腾腾的水煮鱼呢?
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千卡
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步骤1/9
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1、准备好食材,把大西洋红鱼片在室温下解冻。
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步骤2/9
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2、加入神奇的火锅底料料包,大概1/3的辣火锅底料就好。
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步骤3/9
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3、火锅底料内加入一些蒜片提味,如果你能吃辣可以多加一些火锅底料。
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步骤4/9
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4、分别把蔬菜放进去,加入洗好的蘑菇。
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步骤5/9
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5、加入切好的西红柿。
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步骤6/9
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6、加入切好的芹菜。
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步骤7/9
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7、还有好吃的酸萝卜,然后翻炒熟,让味道先进入到菜里边。
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步骤8/9
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8、然后加开水,水开后加入大西洋红鱼片,30秒后就可以盛出来了。
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最后一步
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9、这样一道蔬菜软糯,鱼肉鲜嫩的超级简单又好吃的水煮鱼就做好了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-12-22
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