冬阴功海鲜煲
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酸辣可口,味道鲜美,很下饭。
营养分析
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43克
87克
145克
1276
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
花蛤
200g
、
大虾
250g
、
葱姜
少许
、
胡椒粉
少许
、
味好美冬阴功风味复合调料
1包
、
番茄
2个
、
蘑菇
50g
、
胡萝卜
半根
、
黄酒
适量
、
玉米
1根
、
香菇
6朵
、
年糕
50克
、
小辣椒
1个
、
椰浆
100毫升
烹饪步骤
-
步骤1/9
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大虾洗净,锅内放油烧热倒入大虾油爆,捞起。
-
步骤2/9
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花蛤用水养吐净泥沙,锅中烧开水加入3片生姜倒入花蛤料酒15ml,花蛤嘴全部张开捞起,把花蛤水过滤一下待用。
-
步骤3/9
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油爆虾余下的油烧热,倒入葱姜和小辣椒爆炒出香味。
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2020-11-07
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