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超简单｜爆炒鱿鱼，我可以吃三碗饭

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智欧ZOU
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3克
34克
19克

242
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱿鱼 2条
、
青椒 1个
、
红椒 1个
、
葱 5g
、
姜 5g
、
鸡精 适量
、
料酒 适量
、
蚝油 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-23 · 广东省

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