鸡胸肉炒胡萝卜西兰花的做法 点击查看大图

鸡胸肉炒胡萝卜西兰花

浏览 35093 · 收藏 172

宸宸美食

女儿喜欢吃西兰花，于是用吃剩的鸡胸肉配上西兰花和胡萝卜、番茄做出了这道菜。
营养分析 查看详情

4克
45克
19克

273
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉（已烧熟） 若干
、
西兰花 半颗
、
生抽 1勺
、
盐 适量
、
大蒜 适量
、
胡萝卜 半根
、
番茄 半个
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

胡萝卜开水淖的时间可以稍长，这样吃起来比较软。火候需要控制，不能太大。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-02

换个做法

鸡胸肉炒胡萝卜西兰花的相关分类

清热去火吃什么 绿豆沙 绿豆汤 清热去火 豇豆 凉拌菜 更多

鸡胸肉炒胡萝卜西兰花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许