鸡胸西兰花
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快乐减脂~
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5克
50克
26克
325
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡胸斜刀切块放入生抽、盐、胡椒粉、小苏打抓拌均匀后再放点食用油包浆腌制10分钟;
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步骤2/5
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西兰花焯水备用;
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步骤3/5
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热锅凉油,放入鸡块炒至变色、盛出备用;
步骤4/5
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发布于 2023-07-15 · 山西省
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