鸡胸西兰花的做法

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鸡胸西兰花

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快乐减脂～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

淀粉 1勺

、

生抽 1勺

、

黑胡椒多一点

、

西兰花一朵

、

生姜适量

、

蒜适量

、

小米辣 2个

、

生抽 2勺

、

盐少许

、

香菇

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鸡胸斜刀切块放入生抽、盐、胡椒粉、小苏打抓拌均匀后再放点食用油包浆腌制10分钟；
步骤2/5 点击查看大图
西兰花焯水备用；
步骤3/5 点击查看大图
热锅凉油，放入鸡块炒至变色、盛出备用；
步骤4/5 点击查看大图
再次放油放入蒜末小米辣、花椒粉炒香后，放入香菇；
最后一步点击查看大图
放入西兰花、鸡块，调入生抽、蚝油、多一点多黑胡椒碎翻炒均匀即可～

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-15 · 山西省

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