电饭锅卤味 宝宝辅食食谱
24个月以上 煮好后的鸡翅软烂到轻松脱骨,藕片也是一抿就碎。闻着肉香四溢,味道也绝对不重口,还能充分激发肉的香气,吃的全家直上瘾。
96克
172克
64克
1762
千卡
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步骤1/15
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· 参考月龄 ·24个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 鸡肝150克 / 鸡心150克 / 鸡翅8个鹌鹑蛋12个 / 莲藕1段 / 豆腐皮1张辅料:冰糖10克 / 姜2片 / 桂皮1块生抽4勺 / 蚝油4勺 / 老抽2勺 / 料酒1勺花椒10粒 / 八角1个 / 香叶2片 / 小茴香10粒注:炖了一锅,全家吃分量
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步骤2/15
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先将鹌鹑蛋放入锅中,焖煮至熟透状态。*鹌鹑蛋的熟透时间比鸡蛋还要短,大概四五分钟就足够了。
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步骤3/15
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然后捞出,过一次凉水,剥除鹌鹑蛋的外皮,放好备用。
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发布于 2020-10-30
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