源自北欧低脂料理:开放三明治
北欧人喜欢吃开放三明治,在健康的全麦面包上堆上新鲜食材,开启元气满满的一天。 之前去打卡斯德哥尔摩的一家餐厅网红餐厅,主打早午餐的开放三明治,坐在户外街边,吃着开放三明治,喝杯意式咖啡,看来往人群和鸽子,人生惬意。 颜色的夏天不适合太油腻的料理,但开放三明治就刚好 ,这次尝试两款口味:无花果番茄鸡胸肉,牛油果甜虾黄瓜卷。
20克
45克
42克
512
千卡
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步骤1/5
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食材就这些,请忽略那颗蛋,原本想做水波蛋,但明显这蛋的质量不行
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步骤2/5
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两片全麦面包,北欧人饮食非常健康,面包选全麦的,可以适当地烤一下
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步骤3/5
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牛油果和番茄捣浆,涂在面包上
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发布于 2020-08-23
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