不放一滴水的减脂玉米浓汤!一小碗顶一餐❗️
浏览 191365 · 收藏 712
悠悠最近减肥超爱吃玉米,晚饭最近做了玉米浓汤,特别适合减肥做早餐和晚餐,里面加了鸡胸肉,芹菜等。不放一滴水超级浓香。不好喝来找我!
营养分析
查看详情
8克
58克
133克
802
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
玉米粒一半用量用料理机加牛奶100ml打成玉米糊备用
-
步骤2/5
点击查看大图
锅中少量橄榄油加入鸡肉丁炒变色然后加入洋葱碎和葱段爆香。
-
步骤3/5
点击查看大图
加入芹菜丁,土豆丁,胡萝卜丁,还有另一半玉米粒,加入蒜末炒匀。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-08-21
换个做法
玉米浓汤的其他做法
玉米浓汤的相关分类
玉米浓汤的相关推荐
-
养颜佳品 玫瑰花醋
99061人看过 -
美容养颜食谱-红烧凤爪#解腻开胃就吃它#
131588人看过 -
西施豆腐
95284人看过 -
1分钟做出疏肝解郁茶✔养肝抗衰养颜
344478人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
167830人看过 -
入口即化的豆乳冰糕!清凉丝滑!比冰激凌还好吃!
227034人看过 -
(红枣枸杞玫瑰花茶)天然的美容养颜茶水
36866人看过 -
#一口夏日凉#江南绿豆汤
9880人看过 -
减肥的仙女必学~不加一滴水也能煮出一锅多C减脂菜!
117342人看过 -
香蕉隔夜麦片【减脂餐】
375608人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5308868人看过 -
养颜绿豆汤
7210人看过