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炸猪排饭的做法

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炸猪排饭

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不要考虑卡路里就是了。

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米饭 2碗

、

猪排适量

、

白菜大量

、

油大量

、

玉米 1根

、

玉米淀粉适量

、

胡椒粉少量

、

面包粉适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
切白菜，切成丝儿。
步骤2/6 点击查看大图
猪排拍上玉米淀粉，撒上一点点胡椒粉。再滚一点面包粉
步骤3/6 点击查看大图
炸猪排，大火，多油，别炸老了。
步骤4/6 点击查看大图
玉米蒸在锅中，蒸熟后剥粒。
步骤5/6
把白菜稍微炒一下，不要放油。
最后一步点击查看大图
现在准备成品，把大量的白菜丝撒在饭上，玉米粒也撒在饭上，然后猪排放在白菜上。OK，绝对高卡路里的一道主食就做好了，觉得味道淡的朋友可以在炒白菜那一步放盐。我则比较喜欢在成品时撒上一圈番茄酱。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-08-06

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