照烧鸡肉
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12克
35克
6克
272
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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鸡腿脱骨,鸡胸肉没有那么好吃哦
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步骤2/5
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把上面所需佐料全部放齐,拌匀,研制半天
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步骤3/5
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油少量,三成热下锅煎,煎制25分钟,小火,后面要不停翻,不然会糊
步骤4/5
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发布于 2020-07-26
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