清爽可口的清炒莴笋丝的做法 点击查看大图

清爽可口的清炒莴笋丝

浏览 28.8万 · 收藏 2237 · 学做 3

西蘭

今天西蘭给大家分享一道超级清爽可口的清炒莴笋丝，莴笋富含多种维生素，其粗纤维也能有效地改善肠胃功能，夏季天气较热，来一盘低脂营养的莴笋丝，真是太惬意了！
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
莴笋 1根
、
干辣椒 2个
、
大蒜 3粒
、
盐 适量
、
油 适量
、
醋 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

1.清炒莴笋，盐要少放，口感清新又带着自然的甜味，另外要多放油，可适当保证菜品的顺滑度。 2.莴笋快速焯一下水可以使成品保持翠绿不变色。 3.视力不佳或者患有眼疾的，禁食此道菜，因为莴笋中的某些物质会刺激眼部神经，停食后会自然恢复。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-07-15

换个做法

清炒莴笋丝的相关分类

腊八粥 棒棒糖 冰糖葫芦 腊八蒜 雪花酥 马蹄 更多

清炒莴笋丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许