初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好的做法 点击查看大图

初夏食欲不振？熬份解暑的酸梅汤！老少皆宜，比喝益力多效果更好

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刚进初夏，你是不是食欲减半？今天特意熬了酸梅汤，没有中药味，大人小孩都合适。至于为什么没有中药味，因为这个配方没有放甘草进去，放了甘草进去的朋友可以放点冰块进去减弱那苦涩的味道，所以酸梅汤最好能拿去冰镇一下，消暑消食多美好呀，而且只要料配齐了，酸梅汤做起来极其容易的！自己在做的饮品总比外面的健康不少，为家人熬一熬，吃撑了喝上一碗，酸酸甜甜，比益力多还好！酸梅汤最多可以保存三天，所以需要尽快喝完噢~
营养分析 查看详情

1克
2克
290克

142
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
干山楂片 50g
、
乌梅 25g
、
陈皮 2g
、
洛神花/玫瑰茄 12朵
、
水 2500ml
、
老冰糖/黄冰糖 130g
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士



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发布于 2020-06-17

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