手撕鸡腿
浏览 17982 · 收藏 53
营养分析
查看详情
15克
35克
17克
329
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡腿
2个
、
香菜
3根
、
蒜末
2瓣
、
葱
1根
、
姜片
3片
、
料酒
适量
、
生抽
1勺
、
陈醋
1勺
、
芝麻油
少许
、
白糖
少许
、
花椒,小茴香
各一撮
、
八角,香叶
各2个
、
干辣椒
两个
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
鸡腿洗干净凉水倒入料酒,姜上锅焯水撇出血末
-
步骤2/6
点击查看大图
电饭煲内加入少量的清水放入大料,水不要超过鸡腿,
-
步骤3/6
点击查看大图
调料汁,大蒜敲碎加入食用油,白糖,醋,生抽鸡精芝麻油搅拌均匀备用
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-05-29
换个做法
手撕鸡腿的其他做法
手撕鸡腿的相关分类
手撕鸡腿的相关推荐
-
葱油手撕鸡腿肉
55495人看过 -
奶香牛奶吐司
136185人看过 -
#吃出健康,解决假胖#菠菜粉丝大拌菜
176172人看过 -
懒人餐--鸡腿拌了个饭
2433587人看过 -
不加鸡蛋面粉,宝宝辅食山药红枣糕,附成功小窍门~
16366人看过 -
家常豆腐煲 | 鲜嫩多汁
5988844人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#丝瓜菌菇鸡蛋汤
123028人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
200298人看过 -
清炒蚕豆
538844人看过 -
#夏日吃货嘉年华#中式烤羊腿
157090人看过 -
超软超拉丝的波兰种淡奶油手撕吐司 墙裂推荐 营养早餐
6536060人看过 -
6寸【戚风蛋糕胚】不气疯
4424964人看过