凉拌香辣秋葵的做法

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凉拌香辣秋葵

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以前不喜欢吃炒秋葵，感觉黏黏糊糊的，自从换个凉拌烧法，竟然每天吃不厌了，营养丰富，老少皆宜。老妈家种的秋葵，一棵能结好多呢，每天都有的吃

“营养是健康的起点”
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10~30分钟

秋葵一盘量

、

香油（芝麻油）适量

、

盐适量

、

生抽适量

、

葱姜蒜辣椒适量

、

醋适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
秋葵洗净切2段，也可以整个
步骤2/8 点击查看大图
锅里水烧开，放适量盐，放入秋葵焯水
步骤3/8 点击查看大图
水再烧开后一分钟左右就熟了，具体看着办哦，然后捞出装盘
步骤4/8 点击查看大图
准备葱姜蒜辣椒，生抽，醋
步骤5/8 点击查看大图
锅里倒入玉米油加热
步骤6/8 点击查看大图
加热的油倒入碗中，搅拌均匀
步骤7/8 点击查看大图
浇在秋葵上，现在已经可以吃了。喜欢芝麻油的再淋上点芝麻油比较香哦，我一般都是放一点点，多了太香
最后一步点击查看大图
上桌，开饭喽

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

这个凉拌方法，把秋葵换成生菜或者海带，或者其他的喜欢的菜都适合哦，简直百搭，赶紧试试吧

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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