减脂餐 | 番茄豆腐菌菇汤
浏览 1432134 · 收藏 19579 · 学做 16
将做法保存到手机
哥本哈根复食减脂餐，热量不到200千卡，营养美味还不怕胖，减肥减脂轻松get✓
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
嫩豆腐切成小块
-
步骤2/4
点击查看大图
番茄切小块
-
步骤3/4
点击查看大图
金针菇洗净撕开对半切成两段
-
最后一步
点击查看大图
锅内刷少许橄榄油，倒入番茄翻炒出汁后倒入适量清水，加入豆腐和金针菇煮五分钟，营养美味又减脂的番茄豆腐菌菇汤get✓
小贴士
减肥减脂期需要严格控制饮食，建议可以购买一个烘焙用的小秤，用于精准控制食物重量热量。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-19
换个做法
番茄豆腐菌菇汤的其他做法
-
#打工人的健康餐#番茄豆腐菌菇汤
-
# 以美食的名义说爱她# 鲜香美味的番茄豆腐菌菇汤
-
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#暖身开胃【番茄豆腐菌菇汤】
-
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂番茄豆腐菌菇汤
-
番茄豆腐
-
番茄豆腐#鲜有赞，爱有伴#
番茄豆腐菌菇汤的相关分类
番茄豆腐菌菇汤的相关推荐
-
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
181472人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5364812人看过 -
减脂餐！低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤！
1422450人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
705982人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
165695人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁
222126人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️
100779人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的香煎鸡胸肉～
87529人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
254272人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
301634人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3344777人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
276977人看过
