我要向全世界安利这个减脂餐❗️太掉秤了~
减脂的姐妹们,一定要试试这个黄瓜炒鸡丁! 嫩滑可口的鸡丁➕清爽的黄瓜,完全掉秤神器啊!!低脂高蛋白高饱腹感!完全无负担哦❗️❗️ 做法简单,一学就会! 参与活动: #开启观赛嗨吃局!燃情巴黎,"食"力出战#
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步骤1/6
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低卡美味好好吃啊!
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减脂期的姐妹放心吃,好吃不长肉肉~
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食材:鸡胸肉1块、黄瓜、蒜末黄瓜切丁、鸡胸肉切丁
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步骤4/6
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做法:1⃣️黄瓜切小丁,鸡胸肉切小块2⃣️腌制鸡胸肉:1勺料酒➕1勺生抽➕1勺淀粉➕少许黑胡椒抓匀腌制10分钟
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步骤5/6
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3⃣️少许油热鸡胸肉炒至微黄,放黄瓜丁,加1勺蚝油,少许黑胡椒翻匀出锅啦!
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最后一步
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巨美味呀!!
盐根据个人口味添加哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-08-14
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