无油无糖❗❗️️不用手套膜的全麦吐司的做法 点击查看大图

无油无糖❗❗️️不用手套膜的全麦吐司

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十十又又

疫情宅在家 何止是胖呀 下定决心减肥 自己做了全麦面包 无油无糖 也没揉膜 出乎意料的好吃 操作方法全在图上 特别简单 我用的是学厨450g吐司盒 没有模具的话整理好形状发酵两倍大加盖锡纸也️ 180度上下火30分钟 满满的小麦的香气 非常好吃 吃了3片撑的不行啦 (太好吃了没忍住吃多了) 减脂期的北鼻一定不能错过呀
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19克
58克
235克

1335
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦面粉 200g
、
黑全麦面粉 100g
、
盐 2克
、
酵母 5克
、
鸡蛋 1个
、
牛奶 150毫升
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2020-05-06

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