黑头鱼汤
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姑娘今天晚上非想喝鱼汤 做这条鱼也是费了九牛二虎之力啊,原因是卖鱼那不给去鳞掏肚,我拎这条鱼回来还活蹦乱跳,我想办法把它弄s到收拾干净就花费了将近一个小时的时间~
营养分析
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26克
84克
2克
577
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将鱼收拾干净后,姜蒜切片放入,倒入适量的料酒和少许盐,腌制一会儿
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步骤2/6
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锅内倒油烧开,放入新切的姜蒜片爆香味
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步骤3/6
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将黑头鱼放入,正反面煎一下
步骤4/6
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发布于 2020-04-10
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