金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器的做法 点击查看大图

金枪鱼沙拉—减脂瘦身利器

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橘猫厨房

金枪鱼营养丰富，脂肪又低，最重要的你可以买金枪鱼罐头，做起来非常容易，这是一道很适合夏天的菜，解馋，而且又吃了不会饿。
营养分析 查看详情

21克
14克
21克

228
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 1个
、
洋葱 适量
、
紫甘蓝 1片
、
橄榄油 适量
、
黑胡椒 适量
、
毛豆 100克
、
黄椒 半个
、
红椒 半个
、
蛋黄酱 适量
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

重要的是记得把金枪鱼罐头里的水空干净，还要你洗菜的水空干净，沙拉里不要有水

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-10

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