温性食材菜谱1 豆腐三丝的做法

点击查看大图

温性食材菜谱1 豆腐三丝

浏览 5.5万 · 收藏 52

这道菜所有食材都是温性的，很多朋友胖就是体内湿寒太重，所以我的菜谱都是温性的，减肥神器

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

豆腐 100g

、

胡萝卜 1根

、

葱花适量

、

盐适量

、

油适量

、

木耳 30克

、

青椒 2个

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
豆腐切块
步骤2/14 点击查看大图
胡萝卜切丝
步骤3/14 点击查看大图
青辣椒切丝
步骤4/14 点击查看大图
木耳切2下，泡水
步骤5/14 点击查看大图
放盐，豆腐焯下水，2分钟左右
步骤6/14 点击查看大图
拿出备用
步骤7/14 点击查看大图
葱花
步骤8/14 点击查看大图
蒜泥
步骤9/14 点击查看大图
调个碗料，生抽，醋，老抽，白糖，淀粉，水，盐比例分别依次是321勺，小勺子
步骤10/14 点击查看大图
起锅烧油，放葱花蒜泥
步骤11/14 点击查看大图
下3丝
步骤12/14 点击查看大图
下豆腐
步骤13/14 点击查看大图
倒碗料
最后一步点击查看大图
摆盘出锅

步骤4/14

展开全部14个步骤

小贴士

豆腐易碎，小心点翻炒，碗料按比例调

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-08

换个做法

豆腐三丝的相关分类

棒棒糖冰糖葫芦雪花酥年夜饭羊肉汤火锅更多

豆腐三丝的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许