三高人士必吃荷塘小炒
浏览 29817 · 收藏 159
这道菜特别适合三高人士,减肥人士,好看好吃不长胖。莲藕微甜而脆,十分爽口,是老幼妇孺、体弱多病者的上好食品和滋补佳珍。在清朝咸丰年间,它被定为御膳贡品。具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。荷兰豆其嫩荚质脆清香,营养价值很高,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素和人体必需的氨基酸,对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2020-04-16
换个做法
三高人士必吃荷塘小炒的其他做法
三高人士必吃荷塘小炒的相关分类
三高人士必吃荷塘小炒的相关推荐
-
#中医#降脂减肥,三高人群,清扫血管垃圾
77404人看过 -
煮玉米的小窍门
1880972人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#凉拌黄瓜
3474133人看过 -
抗衰排毒青汁
19677人看过 -
大米发糕
227488人看过 -
早餐早餐
33028人看过 -
尖椒豆腐皮(千张)
89821人看过 -
羊肉抓饭
133611人看过 -
韭菜鸡蛋粉条包子
469961人看过 -
柠檬水的小心脏(升级版)
19141人看过 -
蒲公英大米粥
54922人看过 -
不是黑暗料理⊙_⊙
64157人看过