豆果美食
番茄炒菜花的做法 点击查看大图

番茄炒菜花

浏览 115.2万 · 收藏 8161 · 学做 3

陈米开

花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
菜花 400克
、
番茄 2个
、
花生油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-04-02

换个做法

番茄炒菜花的其他做法

番茄炒菜花的相关分类

棒棒糖 雪花酥 冰糖葫芦 年夜饭 腊八蒜 羊肉汤 更多

番茄炒菜花的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许