菜花炒肉
浏览 6747647 · 收藏 38915 · 学做 148
菜花有很高的营养价值,含水量高达90%以上,所含热量较低,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等,尤以维生素C丰富,每100克含88毫克,仅次于辣椒,是蔬菜中含量最高的一种。特别适合老人和宝宝们食用。
营养分析
查看详情
26克
21克
3克
335
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/17
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部17个步骤
发布于 2016-02-19
换个做法
菜花炒肉的相关分类
菜花炒肉的相关推荐
-
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋(不加一滴水)家常快手菜新手必备
1550400人看过 -
干锅菜花
1450788人看过 -
红烧排骨
29446718人看过 -
红烧茄子
71130183人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1921335人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
451701人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1439577人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
896291人看过 -
地三鲜
34852882人看过 -
超下饭的红烧茄子
132314162人看过 -
有机菜花炒肉丝
776053人看过 -
家常麻婆豆腐
34894500人看过