减脂水煮菜
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研究的符合自己口味的水煮菜
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7克
10克
22克
167
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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番茄切丁
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步骤2/6
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黑木耳泡发,香菇,圆菇切片,油菜切段,西蓝花切块
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步骤3/6
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锅内放少许油,加入番茄,盐,少许味极鲜翻炒,炒至番茄软烂,加入开水煮沸
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2020-03-31
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