清热润肺,提高免疫力│枇杷银耳汤
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最近提高免疫力成了全民话题,鱼鱼这段时间也做了很多食补菜品。立春过后武汉有些燥热,就想着做清热润肺的东西来吃吃,就煮了这道枇杷银耳汤。 说到银耳大家都很熟悉,是属于药食同源的食材了。这次疫情过后收到的第一个快递就是买的金燕耳了,因为它免洗免泡,煮制方便,收到快递的时候还是非常开心的,赶紧就做了起来。 枇杷味道甜美,营养颇丰,中医认为枇杷果实有润肺的功效。煮枇杷银耳汤时要去皮去核。 做枇杷银耳汤的材料准备好了,加上点黄冰糖,咱们这就开始做吧~
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先准备好食材,银耳是免洗免泡煮20分钟即可,煮制的时间再来给枇杷去皮。
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步骤2/9
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拆开银耳的包装,直接放到器皿里。
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步骤3/9
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一般6G为一包,配的清水量是600G。这里建议用过滤水或者矿泉水噢!
步骤4/9
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发布于 2020-03-30
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