百合枸杞金燕耳银耳羹(滋阴润肺、提高免疫力! )
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在这非常时期,面对来势迅猛的新冠肺炎病毒,我们每一个普通大众,不但要做到无事不出门、勤洗手、出门戴口罩、每天开窗通风三次、定期给家中消毒外,还要注意通过饮食来提高我们自身免疫力,面对疫情,我们只有做到双管齐下,才能减少和降低被感染的机率,才能更好的对抗疫情。 今天给大家分享这道“百合枸杞金燕耳银耳羹”,简单易学,营养丰富。 金燕耳中含有丰富的银耳多糖、蛋白质、膳食纤维、氨基酸等营养,具有滋阴润肺、提高体抗力功效,比起普通银耳更容易让我们人体吸收,所以我们一定要保护好自己、照顾好家人,我们一起加油,必能战胜病毒!
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烹饪步骤
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步骤1/11
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1、我们先准备好金燕耳,一包6g的煮出来有二大碗,免洗免泡,开袋即可熬煮,20分钟就出胶了,非常方便。建议大家可以适当的多贮备一些。
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步骤2/11
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2、集结所有食材。
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步骤3/11
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3、将金燕耳倒入锅中。
步骤4/11
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发布于 2020-02-24
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