烤牛肉
44克
101克
8克
826
千卡
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步骤1/6
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牛肉洗干净擦干水分,表面用叉子扎孔
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步骤2/6
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胡椒盐和蒜泥抹在表面,腌制30分钟左右
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步骤3/6
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油锅加热,把腌制过的牛肉放进去煎,一面煎1分钟左右,(喜欢生一点的可以减少10秒,喜欢熟一点的可以多煎10到15秒)
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发布于 2020-03-29
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