烤牛肉
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春天正是孩子长身体的好时机,怎样才可以让孩子长的更高更强壮,就要靠食补来实现啦!牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对正在生长发育的孩子特别适合吃。
营养分析
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千卡
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烹饪步骤
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步骤1/8
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准备一袋牛腹肉条,在冷水里浸泡半个小时以上,把血水泡出来
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步骤2/8
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把牛肉切成中等小块备用
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步骤3/8
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把烤肉料,生抽,糖,盐,洋葱一起放入保鲜盒中腌制两小时以上
步骤4/8
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发布于 2019-03-19
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