春季时令菜—清炒青菜心
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一早去菜场，偶遇一个老爷爷，拿着自己种的青菜心来卖，刚刚采摘的，特别新鲜，本地青菜心可以吃到的时间较短，现在已经算是末期 青菜心是日常生活中常见的一道菜，制作简单，营养丰富，每顿饭都要有一个绿叶菜，保证人体每天需要的维生素和食物纤维
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烹饪步骤
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步骤1/8
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新鲜的青菜心清洗干净
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步骤2/8
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青菜心切成小段，蔬菜一定要先洗再切
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步骤3/8
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锅烧热放油，油不要太多，很多人习惯炒蔬菜放油偏多，现在的饮食提倡少油少盐
步骤4/8
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发布于 2020-03-04
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