黑麦全麦馒头
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节后清脂,首选黑麦全麦馒头,无油微糖,高纤维低热量。喜欢就一起做吧ღღ
营养分析
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5克
39克
229克
1088
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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黑全麦粉+中筋面粉+细砂糖,拌匀
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步骤2/8
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取15克温水+酵母,融化
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步骤3/8
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把拌匀后的酵母水+温水倒入面粉中,可以徒手揉面到光滑不沾手为止
步骤4/8
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发布于 2020-02-29
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