酱焖梭鱼的做法

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酱焖梭鱼

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梭鱼为黄渤海常见经济食用鱼类，主要栖息在海口河川咸淡水交汇处，以水底泥中微生物为食，春季三四月份于河口附近产卵，幼鱼时常随潮溯河在河口处生存，成为海港主要养鱼对象之一。棱鱼肉质鲜美，营养丰富，吃法也多样，今天给大家介绍我们沿海城市的非常家常的做法，酱焖梭鱼。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

梭鱼 5条

、

豆瓣酱 1勺

、

植物油 1勺

、

盐适量

、

料酒 2勺

、

姜丝少许

、

花椒少许

、

蒜 4瓣

、

葱花少许

、

糖 1勺

、

生抽 2勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
首先把食材备好，梭鱼先用刀刮干净鱼鳞，再去除内脏后，用自来水反复冲洗干净，且准备好姜丝、蒜片、葱花。
步骤2/10 点击查看大图
起锅热油，下花椒、姜丝、蒜片爆香。
步骤3/10 点击查看大图
再放入豆瓣酱，转小火慢慢炒香后，加入葱花。
步骤4/10 点击查看大图
锅中倒入适量的清水，转大火煮至沸腾。
步骤5/10 点击查看大图
这个时候放入洗净的梭鱼，淋上料酒、生抽。
步骤6/10 点击查看大图
再放入糖和少许的盐调味，大火烧开。
步骤7/10 点击查看大图
盖上锅盖，转小火慢慢焖至汤汁浓稠。
步骤8/10 点击查看大图
最后打开锅盖，撒上葱花，转大火收汁，汤汁留有少许关火即可。
步骤9/10 点击查看大图
酱焖梭鱼成品图
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酱焖梭鱼成品图

步骤4/10

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小贴士

1.炒豆瓣酱的时候，一定要用小火慢慢煸炒出香味后再焖鱼，大火不单容易糊，还容易喷溅的到处都是。 2.洗鱼时特别要把鱼肚子里的黑膜和血块去掉，这是鱼腥的来源之一。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-02-26

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