南瓜全麦花卷
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南瓜全麦花卷是一款美味菜肴,主要原料有面粉和南瓜。可养胃,是胃病患者不可不尝的美食。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
营养分析
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30克
70克
414克
2189
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/18
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将酵母粉用温水冲开,少量多次加入面粉中,用筷子搅拌成絮状。
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步骤2/18
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揉成光滑后,盖保鲜膜醒发。
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步骤3/18
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醒发至面团2倍大,拨开后面内部组织呈蜂窝状即可。
步骤4/18
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发布于 2020-02-09
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