时蔬炒巴沙鱼
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喜欢吃鱼却害怕鱼刺?试试这道菜吧!鱼肉这样做不仅没有鱼刺,而且嫩滑美味,大口吃鱼肉的真的太幸福啦~
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烹饪步骤
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步骤1/10
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胡萝卜切丁,西兰花切成小朵备用
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步骤2/10
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巴沙鱼切成两厘米左右的丁,放入1茶匙盐、少许胡椒粉、1勺淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。腌制鱼肉加淀粉可以让鱼肉更加嫩滑。
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步骤3/10
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大蒜剁成蒜末。锅中倒油,下蒜末爆香。
步骤4/10
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发布于 2019-10-28
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