杏鲍菇炒牛肉
牛肉在家畜肉类中是脂肪含量最低的肉类,而且含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等,营养成分更容易被人体吸收,秋冬季节多吃一些,还能帮助补铁、长肌肉,提高免疫力增强体质 ! 今天用杏鲍菇和牛肉来做一道快手家常菜,牛肉滑嫩,鲍菇咸香爽脆,好吃又下饭,十几分钟就能上桌。
33克
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千卡
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步骤1/9
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杏鲍菇洗净切筷子头粗细的条,红椒切条,姜切丝,香菜切段备用。
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步骤2/9
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牛肉一块,切粗细合适的条
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步骤3/9
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切好的牛肉放入盘中,加入料酒,生抽,胡椒粉,少许盐,淀粉抓拌均匀,再放1大勺食用油抓匀腌制一会儿。
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发布于 2019-10-17
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