麻辣豆腐鱼
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天凉了一锅热气腾腾的麻辣鱼吃起来口感很是爽快
营养分析
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101克
300克
120克
2548
千卡
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食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
鱼
1500g
、
绿豆芽
1斤
、
番茄
2个
、
豆腐
2块
、
泡萝卜
3块
、
泡椒
5根
、
姜
1块
、
大蒜
5个
、
胡椒
少许
、
料酒
少许
、
芡粉
少许
、
花椒
少许
、
酱油
适量
、
火锅底料
三分之一包
烹饪步骤
-
步骤1/7
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1. 先把鱼洗净,鱼片加芡粉,料酒,胡椒粉,青花椒,盐(少许),拌匀。鱼骨,鱼头放在上面就好了。
-
步骤2/7
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2.姜切片,蒜剥皮,葱切段
-
步骤3/7
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3. 豆腐切块,不要太薄;番茄,泡姜切片;豆芽洗净
步骤4/7
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展开全部7个步骤
发布于 2015-11-07
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