早餐小食——波点蛋卷土豆泥沙拉
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每天早餐都要吃鸡蛋补充该有的营养,不想吃单调的水煮蛋、蒸蛋、煎蛋,就要变着花样来制作。虽吃进嘴的还是鸡蛋,但总感觉换个花样似乎能换个享用美食的心情呢~
营养分析
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43克
44克
38克
616
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
鸡蛋
3个
、
土豆
1个(约310克)
、
洋葱碎
20克
、
胡萝卜粒
20克
、
熟玉米粒
20克
、
火腿肠粒
20克
、
黄瓜粒
25克
、
盐
适量
、
研磨黑胡椒
少许
、
橄榄油
适量
、
千岛酱
适量
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
准备食材:鸡蛋3个,土豆1个(约310克),紫洋葱碎20克,胡萝卜粒20克,熟玉米粒20克,火腿肠粒20克,黄瓜粒25克。
-
步骤2/12
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土豆去皮洗净,切片,放入蒸锅蒸熟。
-
步骤3/12
点击查看大图
取出蒸熟的土豆盛入大碗内捣成土豆泥。
步骤4/12
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发布于 2019-10-09
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