黄金土豆泥
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中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。而且 南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ,营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育,女性吃了可以美容,南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果。 搭配营养丰富的土豆泥,颜色漂亮,容易消化,非常适合孩子食用。
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烹饪步骤
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步骤1/11
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土豆洗干净削皮切薄片。
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步骤2/11
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放进蒸锅大火蒸十二分钟左右,用筷子戳一下能轻易戳进来就熟了。
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步骤3/11
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趁热加入少许盐,牛奶用勺子压成泥状。
步骤4/11
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发布于 2019-08-13
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