鲜虾菌菇汤宝宝辅食食谱

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参考月龄：12个月以上当然，“鲜”是这碗汤最大的特点，这样的浓汤，不仅夏季要喝，简直是一年四季都需要，不管是搭配主食饼还是小蒸糕，怎样都营养。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！

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21克
8克
19克

281
千卡

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

虾仁 30克

、

白玉菇 25克

、

蟹味菇 25克

、

胡萝卜 8克

、

油、柠檬、水淀粉、鲜菇粉、盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：虾仁30克、白玉菇25克、蟹味菇25克、胡萝卜8克辅料：油、柠檬、水淀粉、鲜菇粉、盐操作时间：10分钟难度分析：初级
步骤2/9 点击查看大图
虾仁去除虾线，用柠檬片或者姜片腌制15分钟。
步骤3/9 点击查看大图
白玉菇、蟹味菇放入沸水锅中焯水后捞出。*白玉菇、蟹味菇可以替换成金针菇、平菇这类菌类食材。
步骤4/9 点击查看大图
胡萝卜去皮，切成细碎的小丝。
步骤5/9 点击查看大图
热锅刷油，放入腌制好的虾仁，炒至变色。
步骤6/9 点击查看大图
再继续加入胡萝卜丝、白玉菇、蟹味菇，将所有食材翻炒均匀。*因为我儿子比较大了，所以蘑菇就直接成条没有切段。如果家里的宝宝月龄比较小，建议把蘑菇切的细碎一些。
步骤7/9 点击查看大图
加入适量热水，再加入鲜菇粉、盐，用铲子搅拌均匀。
步骤8/9 点击查看大图
最后淋上适量水淀粉，搅拌均匀，熟透后盛出。
最后一步点击查看大图
满满来上一碗，原汁原味的鲜汤香气扑鼻而来。这个好法子一定要给宝宝试一试！