营养蛋白棒#适用于男女老少
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今天做一个比较全面的蛋白棒,食谱中的蛋白粉类型可以根据自己变换 市面上卖的蛋白粉有减脂的,增肌的,还有儿童蛋白粉,孕妇蛋白粉,根据自己的需要选择自己适合的蛋白粉添加
营养分析
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42克
121克
169克
1490
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好食材,这里我准备两种蛋白粉,一种纤丽姿蛋白粉,一种熊宝宝儿童营养蛋白粉,选择用一种就可以了
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步骤2/9
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鸡蛋,香蕉,放进碗里打散
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步骤3/9
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加入蛋白粉和酸奶
步骤4/9
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发布于 2019-06-21
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