快手菜~清蒸鳕鱼
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每天工作太忙碌了,要煮一餐美味又营养的菜,所以我每天都研究快手菜谱。鳕鱼它的蛋白质含量非常高,而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉,低脂肪、高蛋白,刺少,是老少皆宜的营养食品。
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发布于 2017-05-09
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