无油无糖燕麦蛋白能量棒
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两个月没去健身房了,蛋白粉开着也没喝完,想着怎么消耗掉,于是就有了这款燕麦蛋白能量棒~无油无糖减脂期必备,健身后来一根及时补充能量,好吃方便~
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备材料:燕麦200克蛋白粉70克纯牛奶80克香蕉一根每日坚果3包
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步骤2/10
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把香蕉压成泥
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步骤3/10
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加入70克蛋白粉、80克牛奶搅拌均匀
步骤4/10
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发布于 2021-02-03
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