绿豆糕
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夏天到了,可以为自己和家人做点解暑的小点心,而绿豆糕就是很好的选择 。我家俩宝也爱吃,肯定要折腾给他们吃的 绿豆的功效很多,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾等功效。大家最熟悉的作用就是清热解毒、解暑
营养分析
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132克
111克
557克
3079
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/12
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绿豆可以选择脱皮绿豆或者带皮绿豆,脱皮绿豆做起来颜色会漂亮些,我选择的这个包装刚好500克一袋
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步骤2/12
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先将绿豆洗干净泡发,我是头天晚上泡上,第二天做的,夏天多换几次水或者放冰箱泡发
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步骤3/12
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泡发好的绿豆可以放蒸屉上蒸或者高压锅、电饭煲里煮饭功能煮,如果泡发的绿豆水就不要加多了,稍微感觉看到一点点水就可以,如果不泡发那么洗干净水加多点煮,像煮米饭一样,这是我高压锅压好的绿豆
步骤4/12
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发布于 2019-06-12
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