贝贝南瓜盅
浏览 456391 · 收藏 5694
贝贝南瓜富含维生素,有助消化,也是非常养胃的食材。有南瓜的香甜,也有板栗的粉糯。低热量,高营养,减脂期间拿它当主食,也是很好的选择。 这次用蒸的制作方法做了个南瓜盅,保留了南瓜的营养成分,好吃还不上火,小孩老人都适合,喝完还不用洗碗哦,哈哈! 蒸菜,通过水蒸汽蒸熟的食物,最大程度的保留了食材菜肴的原汁原味,带出食物天然朴素的新鲜味道。 最近家里经常有人过来吃饭,幸亏有臻米折叠电蒸锅帮忙,可以双层同时蒸制菜肴,让我不用手忙脚乱。
营养分析
查看详情
12克
84克
355克
1744
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2019-06-07
换个做法
贝贝南瓜盅的其他做法
贝贝南瓜盅的相关分类
贝贝南瓜盅的相关推荐
-
贝贝南瓜奶香蒸蛋
3968721人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
918585人看过 -
#嗨fun暑假#免揉面!巨简单,吃一次就会爱上的恰巴塔面包!
173559人看过 -
超软鲜奶蛋糕-云朵般柔软(6寸烫面蛋糕)
408249人看过 -
浇汁贝贝南瓜
3111691人看过 -
蒸个南瓜做早餐(贝贝南瓜)
2428160人看过 -
贝贝南瓜焖饭
50342人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
445884人看过 -
空气炸锅烤贝贝南瓜
125747人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1450388人看过 -
软糯香甜~无水焗贝贝南瓜
155583人看过 -
万能卤味,卤什么都好吃 ,不放一滴油
854793人看过