木耳排骨汤
浏览 270785 · 收藏 4898 · 学做 1
黑木耳排骨汤具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气、镇静止痛等功效。 黑木耳排骨汤中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。 黑木耳排骨汤中的胶质,有润肺和清涤胃肠的作用可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外。
营养分析
查看详情
1克
5克
41克
166
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
排骨
3根
、
黑木耳
适量
、
胡萝卜
1根
、
莲藕
1节
、
香叶
适量
、
八角
适量
、
桂皮
适量
、
生姜
适量
、
小葵香
适量
、
花椒
适量
、
葱白
1段
、
盐
适量
烹饪步骤
步骤4/9
展开全部9个步骤
发布于 2019-04-25
换个做法
排骨汤的相关分类
排骨汤的相关推荐
-
东北菜-酱骨架(酱脊骨)
3669062人看过 -
叉烧肉
585082人看过 -
海带排骨汤
3103886人看过 -
咖喱鱼蛋
8784人看过 -
#肉食主义#海带排骨汤
146162人看过 -
仔姜烹鱼蛋
12897人看过 -
#爱好组-高筋#淡奶油甜面包
140190人看过 -
红枣糯米糕‼️糯唧唧太好吃啦!鲜蒸锅美食
196416人看过 -
肠仔面包卷
34541人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4290795人看过 -
苦瓜炒鸭蛋
133152人看过 -
双色刀切馒头
368082人看过