甜菜根浓汤
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朋友送了几个甜菜根, 这甜菜根中含有自然红色维生素B12和优质的铁质,是女性与素菜者补血的最佳自然营养品 哦,赶紧做起来哈
营养分析
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226克
8克
39克
2119
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
甜菜根
半个(约145g)
、
土豆
小个1个
、
洋葱
半个
、
芹菜
1根
、
蒜头
3瓣
、
奶油
250毫升
、
橄榄油
适量
、
食盐
适量
、
黑胡椒粒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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准备食材
-
步骤2/9
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甜菜根和土豆去皮切丁,蒜头拍碎切末,洋葱切丁,芹菜摘掉叶子切小段(芹菜叶可以用来煎蛋饼哦,很香的呢!)
-
步骤3/9
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锅里倒入适量橄榄油,倒入蒜末爆香
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2019-04-15
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