白灼基围虾
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基围虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物,虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死,虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒,养血固精,化瘀解毒,益气滋阳,通络止痛,开胃化痰等功效
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
基围虾剪去虾须冲洗干净
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步骤2/4
姜切片 葱切段
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步骤3/4
锅里放水烧开 放姜 葱 盐 白酒(少量) 水烧沸时放入虾 烧至虾壳变红关火 捞出沥干水份摆盘
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2013-03-31
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