鸡肉沙拉
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低卡高蛋白不长肉!=w=
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
鸡胸肉用清水洗干净。锅里放入清水,鸡胸肉,姜片一起煮。
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步骤2/4
鸡胸肉煮熟以后,捞出来晾凉[其实温的就可以了。用手把肌肉撕成鸡丝。
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步骤3/4
把鸡丝放入大碗中,加入适量盐和辣椒粉或者胡椒粉拌匀即可。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2013-03-07
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