【宝宝辅食】色香味俱全的 香菇西兰花
西兰花和香菇都是非常有营养的蔬菜，搭配一起无论从卖相还是味道都十分的美味，专治不爱吃蔬菜的宝宝！
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步骤1/7
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西兰花撕小朵，焯水备用（现在市面上的西兰花大多有农药残留，建议吃之前侵泡一小时）
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步骤2/7
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香菇切丁 焯水 （如果爱吃香菇味道的可以不焯或者烫一下，我家睿宝不太爱吃香菇味道，每次我都是多焯一会）
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步骤3/7
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胡萝卜切片
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切葱爆锅，放入胡萝卜炒香
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放入香菇丁
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放入西兰花，炒一会，放入少量酱油、蚝油、盐少许（啰嗦一句，一岁以下宝宝不要放盐和调味品，一岁一张酌情少放）
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最后一步
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搭配清粥一小碗，很营养的午餐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-01-25
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