【宝宝辅食】色香味俱全的 香菇西兰花
西兰花和香菇都是非常有营养的蔬菜,搭配一起无论从卖相还是味道都十分的美味,专治不爱吃蔬菜的宝宝!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
西兰花撕小朵,焯水备用(现在市面上的西兰花大多有农药残留,建议吃之前侵泡一小时)
-
步骤2/7
点击查看大图
香菇切丁 焯水 (如果爱吃香菇味道的可以不焯或者烫一下,我家睿宝不太爱吃香菇味道,每次我都是多焯一会)
-
步骤3/7
点击查看大图
胡萝卜切片
-
步骤4/7
点击查看大图
切葱爆锅,放入胡萝卜炒香
-
步骤5/7
点击查看大图
放入香菇丁
-
步骤6/7
点击查看大图
放入西兰花,炒一会,放入少量酱油、蚝油、盐少许(啰嗦一句,一岁以下宝宝不要放盐和调味品,一岁一张酌情少放)
-
最后一步
点击查看大图
搭配清粥一小碗,很营养的午餐!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-01-25
香菇西兰花的其他做法
香菇西兰花的相关分类
香菇西兰花的相关推荐
-
双米藜麦粥 宝宝辅食
106909人看过 -
银鱼紫菜鸡蛋糕 宝宝辅食食谱
55198人看过 -
南瓜疙瘩汤
56134人看过 -
五红汤
207781人看过 -
银鱼小面包 宝宝辅食食谱
234784人看过 -
【宝宝辅食】小米软饼
34721人看过 -
香菇肉饼娃娃菜【宝宝辅食】
30877人看过 -
时蔬疙瘩汤
9382人看过 -
宝宝营养辅食——鱿鱼肠
171683人看过 -
五红汤,补气血、润肤色,女人常备营养汤(营养美味月子汤)
920584人看过 -
#餐桌上的春日限定#米糕#宝宝辅食
220737人看过 -
(宝宝辅食)洋葱抱蛋
17132人看过