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【宝宝辅食】色香味俱全的 香菇西兰花(4/7)
西兰花撕小朵,焯水备用(现在市面上的西兰花大多有农药残留,建议吃之前侵泡一小时)
香菇切丁 焯水 (如果爱吃香菇味道的可以不焯或者烫一下,我家睿宝不太爱吃香菇味道,每次我都是多焯一会)
胡萝卜切片
切葱爆锅,放入胡萝卜炒香
放入香菇丁
放入西兰花,炒一会,放入少量酱油、蚝油、盐少许(啰嗦一句,一岁以下宝宝不要放盐和调味品,一岁一张酌情少放)
搭配清粥一小碗,很营养的午餐!