清炒菠菜
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今天去美国超市买牛奶时发现菠菜很干净,每一捆都排放的整整齐齐,根都被切除了,于是顺便买了一捆回家,教女儿做了这道清炒菠菜,前后用不到10分钟的时间,便完成了此道菜,还真不错呢。当然咯,掌厨的还是我啦。
营养分析
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24克
7克
16克
298
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
菠菜洗净后沥干水分。蒜头切片。
-
步骤2/4
热锅倒油,放入蒜片爆香一下锅。
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步骤3/4
开大火,将菠菜下锅翻炒,约2分钟后菠菜变色变软。
步骤4/4
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发布于 2012-11-11
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